ストレス

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ライフハック

【お花のサブスクサービス】いちばん新鮮な旬のお花がポストに届く!フレッシュなお花を暮らしに取り込もう♪

「仕事や家事、育児で忙しい。」だけど、「ライフスタイルを素敵にしたい。」 暮らしの質を向上したいという方は多いはず。 お花は、日常に季節を感じさせてくれるだけでなく、お部屋を華やかにし明るくしてくれます。 "お花のある生活を送る"...
ライフハック

【マイクロファイバークロス】水アカ・油汚れ・ホコリまで全部落とす使い方!用途別おすすめクロスをご紹介!

鏡にはねた歯磨き粉カス、窓の固まった雨の跡、シンクの水アカ、網戸のホコリ... 意外とすんなり落ちてくれない汚れって多いですよね。 「よごれに気付いたら、水と布巾でササッと落とせたら楽なのに」 そう思っているかたも多いと思いま...
ライフハック

みんなのお風呂掃除の頻度とお風呂掃除の自動化ツールと配管洗浄のおすすめ紹介!

お風呂掃除って大変ですよね。 「できるなら、他の人にやってほしい。」 「お風呂掃除をもし自動化できたら生活に心の余裕が生まれる。」 そう思う方が多いと思います。 他の人たちは、お風呂掃除ってどれくらいの頻度でやっているのか気にな...
サービス

毎日の料理ストレスから解放されよう!おすすめ食材宅配サービス3選をご紹介!

「毎日の献立を考えるのがしんどい」「料理が苦手でつらい」と、料理が大変と思うこともありますよね。 また共働き世帯が増え続ける中「同じ時間に帰るのに私だけがなんで料理しないといけないの?」と思っていたりしませんか? 僕も共働きで妻と「...
人生・生活

増え続ける共働き、増える家事・・・あなただけじゃない!【嫌いな家事TOP3】とは?

在宅勤務が増える中、"生活の形はどんどん変化しているのに自分のやることだけ増えていく。" 「共働きなのに、家事は私」「嫌いな家事やりたくない」そう思っている方は多いと思います。 「こんなに大変なのは私だけ?」 そんなことはあり...
人生・生活

すっきり目覚めるために、朝のコーヒーを飲むベストな時間と絶大な効果をご紹介!注意点あり!

「朝のコーヒーって体によくないって聞いたけど」「朝にコーヒー飲んでも目が覚めない」「朝のコーヒーってどんな効果があるの?」そんなふうに思っていませんか? 実は、朝のコーヒーは、飲む時間(タイミング)がとても大切です! コーヒー大好き...
人生・生活

毎日朝が辛い、起きられない。そんな嫌な朝にスッキリ目覚める方法8選をご紹介!

「朝が辛い」「起きられない」とお悩みじゃありませんか? 僕もかつては、夜型人間でした。仕事柄ということもありますが、遅めの出勤・遅めの退勤が多く、寝る時間も遅くなる生活を送っていました。 しかし、夜型生活は朝スッキリと目覚めることが...
ライフハック

朝日の光で目覚めるスッキリとした朝!おすすめ光目覚ましツール4選をご紹介!

「朝なかなか起きられない」「朝の目覚めが悪くて1日中気分がのらない」なんてことはありませんか? スッキリと目覚めた朝は心地よく、1日の充実感をより感じられるきっかけになりますよね。 僕も元は夜型人間で、朝はとても苦手でした。現在では...
人生・生活

ストレスを溜めずに”嫌なことを上手に忘れる5つの方法”を伝授!

仕事での失敗や失恋などのプライベートでの「"嫌なこと"が頭から離れない。」 これを経験したことのある人は多いのではないでしょうか。「嫌なことは早く忘れてスッキリ過ごしたい!」そう思いませんか? 実は、嫌なことを忘れようとすればするほ...
ライフハック

睡眠の質を上げる!おすすめ快眠サポートサプリ9選を”症状別”にご紹介します!

「イライラ・気持ちの高ぶって眠れない」「体が熱って寝付きが悪い」「睡眠リズムが崩れて熟睡できない」ということでお悩みではありませんか? 睡眠は、全ての日常生活の基盤となります。この睡眠がしっかり取れていないと、日々の意欲減退・免疫力低...
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