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コーヒー

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ライフハック

妊娠中でも大丈夫!おすすめデカフェ・カフェインレスコーヒーをご紹介!【注意点あり】

「コーヒーは大好きだけど、子どもをつくることを考えると控えた方がいいかな」「妊娠中にコーヒーは良くないって聞くよね」と思っているあなた。妊活・妊娠中は、カフェインを控える必要があります。もちろんコーヒー好きなあなたも控えなければなりません。...
人生・生活

寝る前のコーヒーはNG?睡眠の質を下げない「コーヒーの飲むべきタイミング」

「夜寝る前にコーヒーを飲むのって睡眠によくないの?」「カフェインで目が覚めちゃうんじゃない?」と思う方は多いと思います。そう考えているあなたは、8割方当たっています。そのコーヒーの覚醒効果を利用して、朝目覚めるためにコーヒーを飲んだり、寝る...
人生・生活

すっきり目覚めるために、朝のコーヒーを飲むベストな時間と絶大な効果をご紹介!注意点あり!

「朝のコーヒーって体によくないって聞いたけど」「朝にコーヒー飲んでも目が覚めない」「朝のコーヒーってどんな効果があるの?」そんなふうに思っていませんか?実は、朝のコーヒーは、飲む時間(タイミング)がとても大切です!コーヒー大好きな僕も、この...
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