【ザバスおすすめしない？】理由と向いている人の特徴を解説

ザバスをおすすめしないと言われる理由は本当なのでしょうか？日本で知名度No.1を誇る明治のプロテインブランド「ザバス（SAVAS）」は40年以上の歴史を持つ信頼のブランドですが、SNS等でネガティブな口コミを見かけることがあります。

私自身、Webエンジニアとして働きながら数年間にわたり筋トレとボディメイクを継続しており、これまで国内外さまざまなメーカーのプロテインを試してきました。その中で、最初はザバスからスタートし、段階に合わせて他のプロテインへ移行してきた経験があります。

長年愛されている国民的プロテインであるにもかかわらず、なぜ「ザバスをおすすめしない」という声があるのか？

今回は、筋トレを継続してきた実体験とトレーニー目線を交えながら、ザバスをおすすめしないと言われる理由や実際の評判、向いている人・向いていない人の特徴を徹底解説します！

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ネットで「ザバスをおすすめしない」と言われる3つの理由

一部のトレーニーや筋トレ民からザバスをおすすめしないと言われてしまう主な理由は、以下の3点に集約されます。

【ザバスをおすすめしないと言われる主な理由】
1. 他社メーカーに比べて価格（コスパ）が高い
2. 1食あたりの炭水化物（糖質）量がやや多い
3. 人工甘味料（スクラロース等）が使用されている

一番の理由は「価格の高さ」です。筋トレ習慣が定着して毎日2〜3回飲むようになると、「ザバスをおすすめしない、もっと安いメーカーにすべき」という意見が出てきます。

「1gあたりのたんぱく質単価」で比較するとザバスは割高になるため、消費量の多いハードトレーニーからは「ザバスをおすすめしない」という結論になりがちです。

例えば「ザバスホエイプロテイン100（ココア味）」は、1食（28g）あたり約3.3gの炭水化物が含まれています。運動前後のエネルギー補給としては優秀ですが、減量期やケトジェニックを行う人からは「糖質面の観点からザバスをおすすめしない」とされることがあります。

ザバスの多くのラインナップには、味を整えるためにスクラロース等の人工甘味料が使用されています。

甘味料の安全性は評価されていますが、オーガニック志向の方からは「自然由来でないためザバスをおすすめしない」という声が上がることがあります。成分やガイドラインについては厚生労働省の食品添加物情報なども参考になります。

実際に長く筋トレを続けてきた経験から言うと、「一律にザバスをおすすめしない」ということはありません。自分のフェーズや目的に合っているかが重要です。

【ザバスをおすすめしない人の特徴】
・毎日複数回飲み、とにかくたんぱく質単価のコスパを最優先したい人
・減量末期など、余分な糖質や脂質を極限まで削りたい人
・完全無添加や人工甘味料不使用のプロテインを探している人

【ザバスをおすすめしたい人の特徴】
・プロテイン初心者（これから運動・筋トレを始める人）
・ドラッグストアやコンビニで気軽に1缶・1本単位で購入したい人
・国内大手メーカー（明治）の厳しい品質管理と安心感を重視したい人
・ダマにならず、ジュース感覚でとにかく美味しく飲み続けたい人

実際のユーザーからの口コミや評価についても確認してみましょう。

ダマにならずにサッと溶けてすごく飲みやすいです！1食111kcal程度なので、ダイエット中のたんぱく質補給として朝食代わりに愛用しています。近くのドラッグストアでいつでも買えるのが便利です。

味は美味しいのですが、毎日飲むとなるとコストが気になり「継続購入としてザバスをおすすめしない」という友達の意見に納得しました。本格的に筋トレをするなら他社の方がコスパが良いですね。

製品ラインナップや成分のこだわりについては、ザバス（SAVAS）公式サイトで最新情報が公開されています。

「ザバスをおすすめしない」という噂の真相は、製品の品質が悪いからではなく、ハードに筋トレをする人たちからの「コスパ要求」が高いためでした。

私自身も最初はザバスからスタートしたおかげで「プロテイン＝美味しく飲めるもの」という習慣を作ることができました。運動やボディメイクを始めたばかりの初心者にとって、溶けやすさ・味・手軽さは挫折しないための最重要ポイントです。

ドラッグストア等でも購入できますが、Amazonや楽天などのネット通販を利用すると格段に安く買えるケースが多いので、ぜひチェックしてみてください！

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